首要，運動服要合適周圍溫度的改變

運動時，人體自身要耗費許多熱量，假設運動環境的氣溫較高，那么穿一套寬松輕盈的運動服就能夠協助散熱。但假設說周圍環境氣溫比較低的話，那么就優先挑選一些能夠有用保留身體熱量的衣物，使肌肉感受柔軟舒服。防止運動中不必要的身體機能損傷。
怎么挑選合適的運動服

其次，運動服的挑選也應兼顧到環境狀況
像在健身房中訓練時，就要挑選較為修身的運動服。因健身房內的器械較多，過分寬松肥壯的衣服簡略掛到器械上，然后形成了安全隱患。并且，合體修身的運動服，能夠直接感受到運動時身體的改變。比方瑜珈倒豎這類的姿態，寬松的衣服很簡略走光，并且不會動作的到位，影響到操練的作用。因而挑選一些聯系專業運動服的功能設計的服裝，簡略活潑，穿戴舒服，透氣性能好，關于做運動的作用有必定的提高。

再次，合理挑選運動服的樣式能有用搬運體形上的缺陷
通常身段較胖的人運動時會許多出汗，水分丟失較多，這類人挑選時應適當對于自己狀況，挑選吸水性強、樣式較為寬松的運動裝。簡略有用樣式能夠防止形成視覺上的負擔感。切忌挑選過分于緊身的運動服，這樣會露出體形上的缺陷。本來挑選運動服有許多要素，但較大的主旨即是舒服、便利，能夠較大化地維護咱們的身體。運動服傾向于輕浮、柔軟、耐穿且易洗快干。